你好;乳腺增生的症状主要是 乳房 疼痛和肿块.因疼痛以乳房肿块处为主建议 月经 周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生.要保持情绪稳定,不要生气.多吃豆制品, 牛奶 ,水果,蔬菜.平时不要穿大小不适文胸.

病情所述乳房胀痛，肿块3月，考虑 乳腺增生 症，你好，你有疑问和建议可给我回复，我会尽快给你满意回答。据所述病情考虑乳腺增生症，乳腺增生症是女性乳房常见疾病，发病原因主要因内分泌激素失调引起，现代医学认为婚育、膳食、人生存的外环境和 遗传 因素是乳腺发病的主要原因。建议保持心情开朗愉悦，少食高脂及甜...食，煎炸食品，多吃蔬菜水果及粗粮，多吃黑木耳黑芝麻等。保持生活规律注意休息，适当运动，忌服用 避孕药 及食用雌激素喂养动物肉。祝你早日康复。