你好，鱼肝油主要是补充维生素AD的作， 一天服用一次就可以了。而卵磷脂经常服用可以减轻心脏疾病的发作次数，一天至少要服用二次 ，饭前服用效果较好，同时还要注意饮食，不要吃油腻食物。