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长期食用芝麻油可明显降低 高血压 的发病率，还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量。芝麻油中富含有益健康，特别是有益心脏和血管健康的裁富殊不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用，促进 胆固醇 的代谢，清除动脉血管壁挎医上的沉积物，从而起到软化血管、防治动肪硬金崭化的作用。长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。
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你的情况，一般的考虑是饮食不节引起 腹泻 的症状，及时的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之类的食物.口服 乳酸菌 素颗粒、参苓白术散之类的药物，配合腹部的按摩，局部可以用热敷的方法，对症治疗，祝你健康。
好处: 炒菜用芝麻油不仅可以增加食物的香味, 提高食欲.还可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。坏处:没有.请放心食用.
可以，芝麻油味道比较好，而且没有什么有害的物质~完全可以放心使用