薏仁有降血糖，镇静，解热的作用，中医任为其味甘淡，性凉，清热利湿的作用局吉。而迷编脑红糖性热，竖劣可补气血，去阴寒。和薏仁药理相反，从营养学角度看白糖更合适。建议放白糖或不放。