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你的问题补养气血的药物应该是饭前吃比较好，对于药物空腹吸收的更好，应该注意饮食的调养吃药物应注意忌生冷辣，愿射悠不要吃太油腻的，注高刺意躬蛇合理的多运动一下，保证睡眠。保证合理的休息养成好的习惯
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肾阳虚可以用桂附地黄丸等，平时规律的锻炼，不食生冷腻硬辛辣食品。
你好，这个情况一般鹿茸片泡开水喝当然好了。还有山药，山茱萸，肉苁蓉等等都可以
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制 脱发 。