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你好，这种情况可以喝些生 乳汁 ，多喝些 猪蹄叹呈汤 、排骨汤、鲫鱼汤等有利于奶水营养丰富的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果狼化崇、蔬菜，保持心情舒缠惑畅，保证充足的睡眠。
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建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.
你好，这种情况可以喝些生乳汁，多喝些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等有利于奶水营养丰富的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
你好，这种情况可以喝些生乳汁，多喝些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等有利于奶水营养丰富的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。