您好，乳头内陷可以用手轻轻往外拽拽，这两天没奶水可以喂孩子奶粉，注意多喂水。

宝妈让宝宝吸奶前先用手把乳头拉出来，多拉几次，再让宝宝吸，

乳房内陷可以用手牵引乳头 或者用牵引器帮忙 如果还是没有奶水的话可以找个催乳师按摩按摩

我也是，正烦着呢？奶水涨的发疼，可宝宝吸不出又不肯吸，唉！为此哭都哭了好几回了

我的也是，宝宝吸不到奶。然后给他吃奶粉。