戒烟三个月后要宝宝比较好。府瓣 抽烟会对怀孕有影响，可能会发生胎儿发育迟缓，发育畸形等。从优生的方面考虑夫妻双方备孕期间必须戒烟，孕妇吸二手烟的危害也很大。 备孕的时候要多运动，在备孕耻香的期间辉梅怨不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。