我小孩微量元素铅稍微超标，缺钙，有谁知道哪些食物可排铅补钙效果好
匿名用户 2011-07-04 21:17
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您好,铅与钙阶唤在体内的代谢过程相涉实栋似，服食含钙高的食物可助排铅。含钙较丰富的食物有：虾皮,奶类,豆类及其制品暖岩,蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,合桃仁,柑桔,马铃薯,骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)
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海带和紫菜均是排铅补钙的食物，就怕不好吃你家孩子吃不下去。
不是么么红嚒