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你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，也可以促进 乳房 发育。多使用 牛奶 ，含 维生素E 、卷心菜、花菜、葵花籽油夕震、玉米油和菜籽油等有利与分泌物的食物。眨套点维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变训否得丰满富有弹性。
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根据你的情况和说明，这是正常的生理现象。这可能是乳腺发育所致的疼痛，不必担心。，没有问题的。建议你注意规律生活，规律饮食，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。
这个对于 丰胸 效果是很有限的 多数表现为没有作用 所以 一定要慎重选用 以免上当受骗 可以试一试 木瓜丰胸 希望对您有帮助
这个一般是有一定的效果的,一般这个活血化瘀就可以达到一定的丰胸的效果但这个要注意的是.不要造成炎症,按摩过度可能会引起一些 乳腺炎 .