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你好 根据你的核磁报告结果逐一分析情虏毫况如下 膝关节内侧半月板慢性损伤（I度）这是日积月累则旧唤的膝关节损伤 但情况不重 主要是与你从事的职业有关 如你是从事体育锻炼的 这样的损伤并不是什么问题 左侧股骨远端、胫骨近端骨挫伤并周围 软组织挫伤 可能性大 这是由于大强度的膝关节应用所致的损伤 左膝关节积液现在一个月了还不能完全蹲下，膝盖里面会很疼 膝关节腔内的积液如果量少 正常吸收是一个较为缓慢的过程以笼 如果考虑将积液抽吸 恢复的会快一些建议你在医院的骨科挂号 如果骨科分化细致 最好是挂号在骨关节科室 在这里会给出你专业性的指导与医治 上述问题主要还是以修养为主 配合专科治疗是可以康复的 保守治疗即可
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你就加强肌力练习 把腿放在茶几上 把膝盖窝那空出来 在膝盖上放上点东西负重 别太重了 自己掌握 强行把腿压直 如果到了3个月你腿还不直以后就很难恢复了被动已经可以了 但是主动屈膝差了点 你可以做在床上 把患腿强行往屁股上贴（知道你贴不上）双手把住小腿往屁股方向拉 会有微微作痛 但是必须这么做 每天拉...
病例分析:半月板轻微损伤，问题不大。前交叉韧带损伤后，程度轻时要保持膝关节伸直状态固定，石膏或支具固定，损伤重可以考虑 手术 意见建议:要看间交叉韧带损伤的程度，属于膝关节前交叉韧带损伤，治疗方案也要看损伤情况和症状
一般是有半月板损伤的情况引起的常见的。和有关节积液的情况的。此种情况往往是可以采用 中药 、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉。