不是的，一些不好消化的食物都属硬食物的，牛肉，坚果等。

在坐月子期间吃桂圆是可以的，属于营养品，对宝宝发育是有好处的，在坐月子期间避免着凉，多吃一些蔬菜水果，面类小米粥等食物，不要吃生冷硬的食物，以免引起宝宝消化不良，或者是腹泻，现在天气转凉尤其是晚上要注意保暖，预防感冒的发生。