吃纤雅减肥药有一个星期了，一点效果都没有，还老是想…
斛和悌_LCUX 2014-10-10 11:56
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你好，根据蔑究你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己要多吃水果与蔬菜，自己不能久坐，还需要注意自己索耗香要每天晚上睡觉之前用热水 泡脚 ，注意自己不要紧张，自己要每天适当的锻炼身体，而且注意保暖，自己不能吃生冷的食物。你好，你这种情况建议你养成良好的生活习惯，还需要注意自己不能随便吃 减肥 的药物，而且自己劳敲不能靠控制自己的饮食量来减肥，注意自己晚上不能 熬夜 ，而且自己要少吃辛辣刺激的食物，一定要保证大便的正常，祝你健康快乐每一天！
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有些减肥药含激素，可能会导致人发胖。另外一种以控制食欲为主的减肥药，如果长期服用，可能会导致 营养不良 ，从而导致水肿的发生。一般的减肥药物是含有激素成分的，长期服用会对人体的肾脏肝脏功能造成损伤，出血肝功 肾功能 降低，出现浮肿。
您好！减肥最理想的方法是饮食控制和运动，长期坚持就可以保持不反弹。吃 减肥药 减肥，停药后特别容易反弹，经常吃还会有各种副作用。建议科学调整饮食和运动，有条件的话找专业医生或营养师咨询。希望对您有帮助！
健康指导：不建议纤维减肥，因为纤维会影响身体营养物质的吸收。而且你还处于生长发育期，所以更不适合用。所以建议你多注意控制饮食增加 运动减肥 ，避免暴饮暴食，避免熬夜，避免吃油腻甜腻的食物，多注意清淡食物的摄入。每天坚持运动。只要坚持，就会有改善。