具体方法如下： 材料：蜂蜜加面粉（按1：3的分量） 用法：搅拌成面膜状均匀涂在乳头、乳晕或阴唇上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，每次至热毛巾变凉，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水或爽肤水、整肤水或者柔肤水擦一下。一周最多2次，一般5、6次后就会有效果了~~~ 说明：蜂蜜和面粉都非常温和，不会伤害到乳头...、乳晕、阴唇等娇嫩部位，爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替，一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。 必须注意的问题： 1、先天性黑的，10次以上看成效，不一定有效果； 2、经济条件好的可用珍珠粉代替面粉； 3、没有面粉或没有蜂蜜都没法起到去黑效果，二者缺一不可； 4、不热敷不可以洗澡，洗澡不等于热敷。 建议你用樱姿美吧，可以粉嫩乳晕，让你变得粉嫩，无副作用！

乳晕的颜色会黯，应该就是被舔的吧