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其实产后如果是自己带小孩就够辛苦了,根本垃菜就不用在运动了。如果要减法查运动也要等满月后才能做这些的,因为过度运动可能降贵引起 子宫下垂 的。
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最好 三个月 后在进行哦~~三个月前可以适当散步
是的,有助于身体 回复
其实产后如果是自己带小孩就够辛苦了,根本垃菜就不用在运动了。如果要减法查运动也要等满月后才能做这些的,因为过度运动可能降贵引起 子宫下垂 的。
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