建议：早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素300-400 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 250-300国际单位。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。 缺钙，会引起诸多的不适，包括易惊、哭闹、训叨疼痛、抽筋、出汗、睡眠差，生长发育迟缓，出牙延迟等等。补钙眨蒸密可以缓解和消除这些不适。 小孩现在的问题，可能是补充的钙元敢残素的实际含量没有达到推荐剂量。你可以核查一下所用钙片的钙元素的含量。也可以告知所用钙片的名称，我来帮你看看。