宝宝皮肤干燥好像吃什么并不会有太大改善，宝妈还是给宝宝涂点润肤油之类的，这类涂着效果快。饮食来缓解宝宝干燥皮肤好像没有听说过，只要不吃上火的就行吧

你好。应付宝宝皮肤干燥，使用保湿霜是一个措施，另外也要由内到外进行调理。因为孩子还小，最好避免药物的使用，根据药食同源的原理，从饮食上调理皮肤也很有必要。首先是要保证宝宝日常饮入适当的水分；其次，维生素、蛋白质和适量的脂肪摄入，都有利于保持皮肤的弹性和活力。

宝宝的皮肤干燥，冬天更严重，要维持皮肤滋润可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时...间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。三)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50%左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水。四）贴身穿棉质衣服，避免化纤衣服。

你好，宝宝皮肤干燥可以多吃一些滋润的食物，如雪梨、橙子等水果，木耳、汤水都是有滋润的效果的。家长们可以经常煲滋润的汤水给宝宝喝，多炖雪梨水，同时可以预防咳嗽的情况。如果宝宝皮肤实在是太干燥的话可以买些婴儿护理品给宝宝擦一下。