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您潜刺好！胸肌拉伤后24-48小时之内不能烤电，以免加重出血和疼痛。可在伤后三天脂神残局部热敷或烤电以促进炎症吸收。注意休息，伤后三天水肿局部可用硫酸镁湿敷，或服用红花油等药物。口服消炎药和活血化瘀药，使病情尽阶震快恢复。
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这位朋友你好，依你所述，肌肉拉伤的话，一般是减少活动为主。所以躺着休息是对的。如果想好的快些，建议再进行，按摩，理疗，热敷。等
胸肌拉伤水肿可以烤电等 物理治疗 ，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，局部物理治疗，应用 三七伤药片 ， 云南白药 气雾剂
建议口服双氯芬酸纳肠容缓释胶囊进行治疗