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一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自录典遮己注意也很关键，注意避免久坐逼露多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患最间者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键
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要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能.平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,.另外是否是睡的弹簧 床垫 ,如果是,建议你一定要睡硬板床.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
外伤后颈椎酸痛 及时 CT 检查颈椎有无损伤 是否需要治疗 。颈椎无明显损伤一般卧床休息即可恢复。
你好，这是由于 睡姿 不好，颈椎疲劳等会造成这样的不适的一般临床建议及时的保持良好的睡姿很重要，临床还是问题不大的，局部热敷按摩试试，如可以试试颈舒颗粒