让孩子多吸，吸通乳腺，就奶多了。妈妈可以多喝水，要多喝汤，加些通草煲汤，多吃高蛋白质的食物，保持心情好，都是有助于下奶，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，恢复身体。如果母乳不够，是可以加奶粉混合哺养，选自己信任的品牌就可以了。可以按孩子的食量来喂，可以隔3-4小时喂一次啊。只要孩...子能吃完，消化也好，那是完全没问题的。