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腰部出现疼痛，活力受限，以 咳嗽 或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、 肿胀 、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。 （1）用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。 （2）将双掌相对搓热，由轻而卫脂唤重锈神按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。 （3）取新鲜 生姜 ，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放串毫冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
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你好，根据你的描述，脚扭伤，脚痛，肿，紫，考虑是软组织损伤的可能性大，建议到医院拍X片，排外 骨折 。建议到医院就诊，以评估是否需要绷带固定。前天受伤，现在可以使用消肿的药物，注意休息，避免劳累，以免再次伤到受伤的部位
你好，根据你的描述，脚扭伤，脚痛，肿，紫，考虑是软组织损伤的可能性大，建议到医院拍X片，排外 骨折 。建议到医院就诊，以评估是否需要绷带固定。前天受伤，现在可以使用消肿的药物，注意休息，避免劳累，以免再次伤到受伤的部位
您好； 痛考虑是肌肉痉挛疼痛.考虑是低血钙导致的。建议检查 微量元素 可以服用 钙片 。多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉。