维生素是人体必需的营养素，对维持小孩的生长发育和生理功能起着重要的作用。而维生素大多不能在人体内合成生产，需要不断从食物中摄取，长期摄A不足可引起各种疾病，但摄入过量则可能引柴恨起中毒。这些维生素包括维生素A.维生素B．维生素c、维生素D．维生素K，维生素E等。 日常食物中含有各种不同的维生素，如肉、鱼、乳、蛋黄，动物肝脏等含有丰富的维生稼蛇脚素A、维生素B；大米、小米中含有丰富的维生素B、维生素K；蔬菜、水果中含有丰富的维生素c；植物油中含有维生素E。维生素D，维生素K除了通过食物补充外，体内也可以合成一部分。皮肤中的脱氢胆固醇经过阳光中紫外线的照射可转变为维生素D3，肠道内的正常细菌可合成维生素K，这些均可被人体利用。 其实婴幼儿每天对各种维生素的需要量是有限的，如果孩子食欲正常又不偏食，通祸缘常食物中的维生素就可以满足孩子的生长需要了，所以一般不需要补充药物维生素。不过婴幼儿在冬季晒太阳较少，可以适当口服补充维生素D。