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你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体亲射乔周围放高乔置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化征眨瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。减少活动，抬高患肢。
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建议拍片检查一下，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷云南白药，要注意休息，不可以过于劳累。
你好，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.
建议拍片检查一下，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷 云南白药 ，要注意休息，不可以过于劳累。