朋友.我告诉你个速度瘦身的方法.在你饿的时候就去做运动.而且要剧烈活动.例如快速跑个印眠八百宰训竞米.或匀速跑一千五百米.跑的时候千万别走.运动完之后玩一玩亚铃叹堡之类的健身器材.一天一顿或两顿饭.早饭必须吃.这样一个月下来你胸前那两块肉就消失了.本人亲身体验过.仅供参考.