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你好，根据你的它它情况，建议可以去医院用X线检查下骨骺线，如果骨骺线已经闭合了，骨骼就停止发育泳葵告了，就不能再 长高 了。如果没有闭合，增加营养，多运动，补钙等是可以在长高的。具体能 增高 多少不能确定，最好不要使用生长激素等，除非有自身的激素分泌不足。不要用增高药物，或者相信 增高手术 。希望回答对你有帮眠金助，谢谢。
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健康指导：建议：骨垢线的闭合是因人而异的，没有确定的时间点，和 遗传 、营养、体育锻炼等多种因有关。要想确切知道什么时候骨垢线闭合需要拍X线片，这个可以比较明确判断其是否闭合。每个人的情况不同，以你这种情况应该还可以生长。但需要从生活注意，加强营养，尤其是注意钙和优质 蛋白质 的补充。
健康指导：你好，一般青春期是我们 生长发育 的最好时期，这段时间身体处于正常发育阶段，像你的这种情况，18岁正是生长发育的最佳时间，如果营养和运动都搭配得好，很容易促进身高的增长，一般女生十八岁骨骺线会闭合不在生长，而男生闭合的较晚，有的会延迟到23周岁。
健康指导：你好，根据你提供的情况，一般男士是在25岁前后闭合，具体还要看个人，建议要养成锻炼的习惯，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。