你好，这种情况应该是 肾虚 的症状。建议你平时可以口服些六味地黄丸调理一下揭锈。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海慕药鲜、豆制品、鱼虾等食近捆筝物。积极参加体育锻炼，可以增强体质。