可不可以喝我不知道次兵然，不过我坐月子时也便秘了，月嫂用二根香焦上锅蒸熟再加一些蜂蜜，我吃了，俗糟很有效，你可以试试，我是母乳喂养，对宝宝也没有什么影响，再有你要多喝水。这就是我的经验，希望对你有挡某帮助，祝你健康！