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一般四个月后宝宝快速生长发育的，这个时候可以多吃补钙食物，坚果吃了可以补钙的，还可以补脑的。
我从怀孕前就有吃…不过从三个月开始吃比较好！多吃核桃宝宝聪明头发黑
我是两个月开始吃的，
我怀孕后就一直吃。
坚果的营养价值十分高，具有的蛋白质和不饱和脂肪酸能够满足胎儿成长发育的需要。因此，孕妇在怀孕六个月开始，可以吃一定量的坚果，
一般四个月后宝宝快速生长发育的，这个时候可以多吃补钙食物，坚果吃了可以补钙的，还可以补脑的。
我从怀孕前就有吃…不过从三个月开始吃比较好！多吃核桃宝宝聪明头发黑
我是两个月开始吃的，
我怀孕后就一直吃。
坚果的营养价值十分高，具有的蛋白质和不饱和脂肪酸能够满足胎儿成长发育的需要。因此，孕妇在怀孕六个月开始，可以吃一定量的坚果，