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心理分析：记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、 抑郁 、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。心理指导：建议你学会接纳症状，或通过训练来改善自己的 记忆力 。日常生活间趋中可以自己进行相关旧捆的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑搁以怪时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于 注意力 和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
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手淫会对身体会造成一定伤害，如导致萎靡不振、精神虚空、早泄，发育不良等等建议你戒除手淫，多吃蔬菜水果、多运动，这样身体会慢慢调节，你的症状手淫戒除之后会慢慢好的，还有加强运动，增强 自信心
您好，工作压力大，精神经常紧张，房事过多， 手淫 等都会导致 早泄 。治疗应该以节欲为主。建议您减少压力，锻炼身体，如果有手淫的话，应该戒掉的手淫。也可以去医院检查一下 在医生的指导下用一些滋补肾阳的药。