老是便秘吃的蔬菜水果也够多了，又喝蜂蜜又吃香蕉，又吃松子还是便秘我都要疯了
蒲学名_DYbW 2014-10-22 15:45
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反复 便秘 ，只吃不治是不行的，你逼编丛局需要从根本肠道上解决便录了刺秘，比如三孩低聚果糖
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每天早上多喝水，多吃水果蔬菜，放松心情，培养每天排便的习惯，有一点排便的感觉就马上去厕所，慢慢就好了，我以前也便秘现在基本上不会了。
我也是这样，关键我还有痔疮，每次入厕都疼的不得了，听她们说吃煮的香蕉管用，一起试试吧
我是只要一吃苹果就排便，不吃苹果就便秘。
吃香蕉~多喝水~再不行就用开塞露~