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◆ ◆ ◆如何在家自制奶酪 ◆ ◆ ◆ 牛奶:10斤 糯米酒:5两 白糖:1斤2两 糖桂花:5钱 瓜子仁:1两 核桃仁:1两 葡萄干:1两 1、 讲牛奶放入锅中烧沸,加入白糖、糖桂花搅匀,待白糖融化,用双层纱布过滤后,放在阴凉通风的地方晾凉。 2、 核桃仁用沸水泡透,剥去黄皮,切成小块。瓜子仁用微火炒熟。葡萄干用凉水洗净。放入50个小碗内。 3、 将糯米酒徐徐倒入晾凉的牛奶中,要边倒边用勺子搅拌,使奶与酒融合在一起。并迅速将牛奶分别舀入盛果料的小碗中。每碗都要盖上富最寸一块小薄木板(长4寸,宽2寸5分,一头化哑方,一头圆,俗称酪板)。然后紧贴着“酪桶”(木制,桶高和直径均为2尺2寸)的内壁,把碗一个个摞起来,桶中间要留有直径5-6寸的空隙(牛奶装碗、装桶的全部过程,必须在5-6内完成,否则时间过长就凝结不成奶酪了) 4、 碗摞好后,立即把烧好的煤装入圆筒形的铁丝筐内,筐底垫着铁板放在酪桶中间的空隙处,盖上桶盖,约烤20-30分钟(要注意火候,火大了奶酪离碗出汤,火小了,牛奶不典脚凝结)。如果少量制作,不用火烤,可放在笼屉里,水不要大开,热气不要太足,蒸10几分钟即可。初结成的奶酪还不够稳定,切忌挪动,不然就会变稀。等奶酪冷却后,再放入冰箱(或在酪桶内放入人造冰)冷冻3-4小时即可。
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据说,羊奶的营养成分比牛奶更接近人奶,是更接近人奶,但对小朋友来说,还是人奶最好!连我妈都知道,牛奶是给牛喝的,羊奶是给羊喝的……
奶酪中多种维生素,对宝宝的智力发育和钙的吸收非常有好处。奶酪其实是由鲜奶经提炼后发酵制成,虽然含有很高的营养,但是其带来的热量和脂肪也很多,是牛奶的6倍
是有点多,爱吃奶酪不错,但代替不了喝奶,蛋白质摄入太多不好,尤其是小宝宝这样就更不好,可以适当减量,把一天三顿改为每顿量减少,但次数不减。慢慢的回归到适量。
我儿子也很喜欢吃奶酪,还特别爱吃百吉福的,一吃就能吃几个,法国百吉福的价格还挺贵的,所以现在基本上让他轮流吃光明和百吉福, 一天一个,呵呵。