我前些天也是手脚热，睡觉难受，过了那段现在好多了，可能是宝宝在长头发所以热，

可以的

不能用太凉的

Fuiggu

可能是阴虚火旺，导致脚心发热，建议您可以服用六味地黄丸调理，配合熟地，麦冬，煲汤喝。