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您好， 说梦话 这种现象现在算不得一种临床病态，有一部分人说梦话是天生的，没有其他原因和不良反应。不过根据经验说梦话是由于睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、压力过大或过于疲劳等因素引起的，也有可能是 神经衰弱 的表现，要注意瓣挡加以调整。您可以试试斯惠脑加强锻炼，规律的运动，调节工作、生活所带来的压力，但上床睡觉前不要剧烈活动。规律饮食，睡觉前放松，不要进行体力活动和精神活动相劣，不要过于兴奋以免晚上说梦话。
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您好，很高兴为您解答，您现在出现说梦话等情况，应该是由于近期学习生活压力过大，有心事等原因造成的大脑疲劳，轻微的神经衰弱等情况建议您尝试着放下心理压力，好好地调养身体，多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，不要 熬夜 ，祝您健康
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张,神经衰弱诱发的。服用营养神经药物谷维素+刺五加+ 维生素B1 进行治疗,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
你好；属于 睡眠障碍 的一种。与精神因素有关，常与做 噩梦 、 梦游 情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.