原料：新鲜小米100克， 鸡蛋3个，红糖适量。 　　做法：　　先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小昌近米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥实串洞；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。 　　营养功效：　　小米营养丰富，是产后补养的佳品。与锈葵鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。