假的，你说的“玉米粉+核桃粉+花生粉+豆奶粉”不能增高，重点是每天早餐一杯牛奶和一个鸡蛋，吃完后出去晨跑或做各种各样的运动，这样有利益增高，每天都要坚持，不能乱吃垃圾食品，主要是要吃有营养的营养品，不能吃有害身体的食品。记住：每天早晚都要刷牙，中午漱口。 也不能吃甜品，会蛀牙的，就会害了长高。