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吃点清淡的,吃饭没胃口就多吃水果
都行最好是换着吃,每种牌子的营养都能吸收,
可以吃点凉拌菜 还有维生素B6可以缓解孕吐 睡前喝杯热牛奶 水果也是不可或缺的 孕吐过段时间就好了 到五个月体重就匆匆的直线上升了
孕吐还没完,吃点清淡的蔬菜
橘子不能吃太多 我刚怀孕的时候什么都不想吃 我就去喝汤啊 吃一些杂食 只要能吃得下我都吃 就煮粥来吃 那样就没有那么反胃
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吃点清淡的,吃饭没胃口就多吃水果
都行最好是换着吃,每种牌子的营养都能吸收,
可以吃点凉拌菜 还有维生素B6可以缓解孕吐 睡前喝杯热牛奶 水果也是不可或缺的 孕吐过段时间就好了 到五个月体重就匆匆的直线上升了
孕吐还没完,吃点清淡的蔬菜
橘子不能吃太多 我刚怀孕的时候什么都不想吃 我就去喝汤啊 吃一些杂食 只要能吃得下我都吃 就煮粥来吃 那样就没有那么反胃