您好！更年期的一些自限性症状如潮热、出汗、心慌等一般在一年至多四五年时间就会消失，某些植物神经失调的症状如疲乏、精力不集中、情绪不稳、健忘等多数也可以消失。但如果出现骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状，则为不可逆的病理改变，可能持续到老...年。更年期的一些变化，是必然的过程，应该处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，则会很安危地进入老年期。

更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少, 如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁, 失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.

更年期期间应注意多使用蛋白含量较高的食物,如黄豆,蒸蛋,也要注意补钙,可以适当的服用钙片,多晒太阳,做适量的运动对更年期综合症症状的减轻都是非常有好处的,祝您早日恢复健康!

更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少, 如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.

您好！更年期的一些自限性症状如潮热、出汗、心慌等一般在一年至多四五年时间就会消失，某些植物神经失调的症状如疲乏、精力不集中、情绪不稳、健忘等多数也可以消失。但如果出现骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状，则为不可逆的病理改变，可能持续到老...年。 更年期的一些变化，是必然的过程，应该处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，则会很安危地进入老年期。