你好，抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

腿抽筋很多原因，是凉到还是缺钙还是子宮压的

宝妈是缺钙了，宝妈平时多喝点排骨汤。

需要补钙都这样

缺钙了。。