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您好，最近有没有啥烦心命径事，是否是有啥压力呢？饮食咋样？建议夜里睡前热水洗脚，喝点热牛奶，适当出去否件勒跑跑饥卫步，运动一下
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您好，你的 情况属于 植物神经紊乱导致的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶，鸡子黄，龙骨。水 煎服。
可以到药店买些归脾丸来医治，具有较好的健脾补心的效果，积极医治睡眠质量多会好起来。
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