你好，怀孕期最佳的睡姿肯定是左侧睡觉比较好，如果你实在是不舒服肯定是可以翻身的，最主要的还是孕妇的身体舒适为宜，一般来说只要宝宝的胎动是正常的那也不需要太过于担心，你可以弄个靠枕斜靠着着相对来说好一些

不会的 宝宝在肚子里也会调整姿势的

早期像怎么睡就怎么睡

买个孕妇枕头

我那时候也是，晚上睡不着，怎么躺都不舒服，喘气都难受，只好起来溜达溜达再睡