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给孩子 补钙 ， 1）应尽量利用天然食品，如牛奶、 配方奶粉 、豆制品、虾皮、芝麻酱等； 2）选择吸收究评露好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品； 3）服用后注意观察效果，如症状是否改善， 身高 、体重是否发育正常等。1）6到12个月的婴儿需要钙400～600mg／日。由于 母乳喂养 与牛乳喂养婴儿对钙的吸收有所不同（筝坐母乳中钙的吸收率可达55～60%，而不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右），因此单用牛乳喂养的婴儿耗遮必须补充钙。2）1～10岁儿童每天需补充800mg
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盖迪欣，猪肝补铁，补锌可以吃牡蛎。为啥非要药物补充呢。食补不是更好么
补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。