预防主要方法是加强营养，平衡饮食，适当增加蛋白质和绿色蔬菜，平时可服维生素D，A和C，增强呼吸道粘膜抗病能力；加强锻炼，多户外活动；衣服要适当，不要太厚，及时添加和减少衣服，晚间预防着凉，室内要通风，但不能在风口睡觉。被褥也不能太厚，防止出汗。有条件的话，多做温水澡。如果症状加重，请及时去医院。

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键

高血压、血液粘稠、血管壁平滑肌细胞非正常代谢可以导致心脑血管疾病情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，要适当运动、防止栓塞、多吃富含精氨酸的食物

您好，您说的情况可以做做脑CT检查，再就是血脂方面的检查的