你好，肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状， 上火 的程度较“热气”还重。建议保证充足的睡眠，不要 熬夜 ，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟， 适当的去户外进行运动。还要保 持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，药物如龙胆泻肝丸

肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行 药物治疗 。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话, 薏米 莲子粥较好。