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睡潜相前最好喝牛奶，酸奶最好豆密是放在饭后的一段时间，晚上睡觉了基本上是空腹编药舞的，酸奶是 帮助消化 的，空腹喝对肠胃有一定的刺激作用，不好的
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你好，酸奶是有助于肠胃 功能 的改善的，它对减肥是有一定的帮助的，我在孕期时经常会喝的呢，要喝纯的才可以啊。
睡前 喝酸奶 不会减胎也不会增肥，但是去肠胃非常不好，会引起胃酸过多哦
喝酸奶是可以 帮助消化 的啊，所以不会是增肥啦，妈妈可以放心喝哦，一天喝一支酸奶是比较健康的
减肥 的，他是消化你的食物的帮助
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