我十八岁，头上很多白头发，请问吃什么可以…
节忻然_dU5q 2014-01-11 20:08
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您好，根据您的情况考虑 少白头与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏 偏食 都有关系的，调整饮食结构，不要偏食，多食 豆类 和蔬菜，动物内脏等含铜丰富的近炼食品，中药首乌片有一定作用;口服 葡萄密导岩糖酸锌 和维生素b和破栋胱氨酸试试，维生素b试试。
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你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用 中药 治疗。可适当服些中药，如滋阴 补肾 的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息
这位朋友你好少白头中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.平时应该坚持体育锻炼,增强 体质 .应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白, 微量元素 和 维生素 的食物。