这个因人而异的，比如纺立我就是比较喜欢用沙宣的。其他牌子，其实力士的飘柔的都不错。短尺栋悟发其实还好，长发就基本今呈2天一洗，每次都要很多洗发液和护发素。然后一两周擦一次那种护理液。一般来说短发好洗，也不用这么费力护养的。