你好啊，亲如果这些办法都想了，可以喝点 催奶 的药，不过我觉得先找个 催奶师 给你按摩按摩效果会比较好的， 我那时候就是这样，奶水觉得不够，找了个催奶师，按摩说我的奶水堵了，下不来新奶，才奶水不够的，按摩完了，奶水通了就好了