多让宝宝吸吸，或者用拔奶器

用热水把毛巾弄湿，最好热热的敷上，不太热了，在弄湿在敷，勤敷，一次两次肯定不管用。实在不行就上医院，医院应该有专门给催开的

那你生宝宝时候医院里没有催乳师发名片的吗，要不然就用热毛巾热敷，用木梳子沿着乳腺梳梳，让宝宝多吸吸，最好老公吸，宝宝太小力气还不是太大。要使劲吸，像宝宝吸奶那样吸，一定热敷

那还是没吸开，你堵的厉害，赶紧找催乳师给催开，要不然胀厉害了回奶了

你好，如果乳房有奶块的话，建议多揉揉比较好，宝宝吃不完的奶水，是要挤出来的，多让宝宝吸吸比较好，奶块揉开了就没事了。