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健康指导：不能仅靠节食，结合运动。减肥一般最主要的每天是要控制总热量的摄入，不能吃 零食 ，少吃主食局做、多运动,结合中医减肥。饮食要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高 维生素 ，加强运动，才是健康的减肥。减肥期神慕患间要注意凡是有甜味的饮料，不能喝。活动时间比平时增加30分钟至60分钟，要管住嘴、迈开腿，每餐吃6分饱，清淡饮食即少油少盐，肉类也要少吃，注意每天摄取的总能量比平时减少10%至20%，注意多吃膳食纤维丰富、能量低的食物，如紫菜、白萝卜、柠檬、黑木耳、 绿豆 、绿豆、菇类、海带、薏米、苦瓜、芹菜、韭菜、绿茶、橙乔剪子、苹果、西红柿、猕猴桃、冬瓜、莲藕、持之以恒，会达到减肥目的。
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你好， 甲亢 是 甲状腺 素分泌增多引起的疾病，可以有多食，消瘦，乏力等症状，需要积极治疗这种情况，可以化验甲状腺功能，用抗甲状腺素药物治疗，少吃含 碘 高的食物，并定期复查，调整剂量，症状就会改善
健康指导：可以减肥成功，但容易反弹，造成 营养不良 和 内分泌紊乱 ，往往得不偿失，这样的 减肥方法 不科学。若如你所述，建议你增强体育锻炼，控制总能量摄入，食物多样，营养均衡，拒绝高热量零食，长期坚持，可以达到科学减重的目的。
甲亢病人本身机体的基础代谢率就是 增高 的，容易出现体重下降如果要是 肥胖 的话可以适当节食，但是如果体重在理想体重范围内的话不建议您节食 减肥