过了初期就好了！

没关系，多听听轻快的音乐，修身养性就好了

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祝你好孕，

事实上，我们每一个人都会有不同的焦虑，对尚未发生的事担忧和害怕，这样的心理或多或少左右着我们的生活态度和思维方式，我们生活在巨大的差距中, 心里难免又不健康的时候，需要及时调节。建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、...悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。创造一个健康温和的生活环境。